فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية
صفحة 1 من اصل 1
فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية
من طرف محمد84 الأحد 7 ديسمبر - 0:26
فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية
فيتامينات ضرورية لك وله
اضيفي هذه الفيتامينات إلى حميتك الغذائية ولاحظي تأثيرها في صحتكما الجنسية:
الزنك يساعد على افراز مزلق الذي يساعد على ترطيب وتزليق الأعضاء التناسلية.
مصادره
اللحم البقري خالي الدسم والمكسرات مثل اللوز.
الكالسيوم ضروري لعمل العضلات التناسلية، التي تتقلص عند الوصول الى مرحلة النشوة في العلاقة الزوجية.
مصادره
الجبن والبروكولي واللبن.
فيتامين B3
ضروري لإنتاج هورمون التيستيرون، وهو من العوامل الرئيسية لاستثارة الرغبة بالعلاقة الزوجية.
مصادره
سمك التونا.
فيتامينات ضرورية لك وله
اضيفي هذه الفيتامينات إلى حميتك الغذائية ولاحظي تأثيرها في صحتكما الجنسية:
الزنك يساعد على افراز مزلق الذي يساعد على ترطيب وتزليق الأعضاء التناسلية.
مصادره
اللحم البقري خالي الدسم والمكسرات مثل اللوز.
الكالسيوم ضروري لعمل العضلات التناسلية، التي تتقلص عند الوصول الى مرحلة النشوة في العلاقة الزوجية.
مصادره
الجبن والبروكولي واللبن.
فيتامين B3
ضروري لإنتاج هورمون التيستيرون، وهو من العوامل الرئيسية لاستثارة الرغبة بالعلاقة الزوجية.
مصادره
سمك التونا.
محمد84- مدير عام
-
عدد الرسائل : 1397
العمر : 39
الموقع : البليدة-العفرون
المزاج : ممتاز
الجنسية : الجزائر
السٌّمعَة : 4
نقاط : 2632
تاريخ التسجيل : 28/09/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى